Un coin détente dans sa cour pour échapper l’espace d’un temps au rythme rapide de nos vies bien chargées, c’est bien plus qu’un simple aménagement. C’est un endroit réfléchi et conçu pour ralentir, décompresser, recharger nos batteries et apprécier la beauté de la nature chez-soi. C’est prouvé que la verdure est une véritable thérapie en soi. Parlant de thérapie, les jardins sensoriels et les jardins thérapeutiques, vous connaissez?
Ce sont des espaces extérieurs qui soutiennent la santé mentale et le bien-être. Ils ont des caractéristiques propres à chacun. Pour différencier l’un et l’autre, commençons par faire connaissance avec les jardins thérapeutiques.
Jardins thérapeutiques
Ce type de jardin innovant a été intégré dans des hôpitaux, des maisons de retraites ou des hébergements de soins longue durée. Cet espace est conçu pour maintenir et améliorer plusieurs dimensions de la santé dont le sens physique, psychique, cognitif, social et environnemental. Il est un outil de soin pour la rééducation, et améliorer la santé de personnes atteintes d’Alzheimer ou d’autisme par exemple. Des spécialistes formés en hortithérapie animent des ateliers avec les patients dans cet espace extérieur.
Il est constitué de végétaux de diverses textures et de parfums variés ainsi que des structures inertes, des éclairages d’ambiance ou autres objets pour stimuler les sens.
Par exemple, on peut y retrouver des bacs à jardinage sur pied laissant un espace ouvert pour l’accès d’un patient en fauteuil roulant. On y retrouve également des sentiers sécuritaires de différents matériaux pour aider un usager à réapprendre à marcher. Des endroits sont aussi aménagés pour faciliter les rencontres sociales. Des éléments sonores sont à la disposition des bénéficiaires. Des parcelles de plantes aromatiques éveillent l’odorat.
Jardins sensoriels
Le jardin sensoriel quant à lui n’est pas conçu en fonction d’objectifs médicaux, mais on retrouvera des caractéristiques similaires au premier. Il a un effet apaisant au contact de l’environnement. Il éveille les 5 sens. Il faut toutefois définir le rôle du jardin pour éviter une surcharge sensorielle.
- Il peut être apaisant : un bassin d’eau et quelques plantes aquatique; des plantes aux teintes pastels, des lignes courbes.
- Il peut être stimulant : Des textures de matériaux rugueux, des plantes aux couleurs vives, des lignes droites, des plantes taillées serrées.
- Un choix judicieux des plantes : pour leur floraison printanière, leur parfum, leur feuillage d’automne, leur texture ou leur fructification.
- La texture des matériaux : le bois, la pierre, le concassé fin, le paillis, le ciment, le sable.
Définir les zones de repos stratégiques. Voici quelques exemples d’aménagement :
- Un simple banc de jardin sous un arbre entouré de gazon face à une fontaine
- Un treillis d’intimité couvert d’une vigne et d’un petit ensemble de patio pour prendre la pause
- On peut ajouter un bain d’oiseau, une chaise pour se prélasser au soleil près d’un aménagement de plantes comestibles
- Un coin de plantes parfumées tel que les rosiers, la lavande, les pivoines, le chèvrefeuille.
- Un lieu rassembleur avec brasero entouré d’arbustes
- Une terrasse en bois avec les pots de fines herbes à portée de main
- Une zone isolée de hautes graminées avec un hamac ou une chaise suspendue
- Un sentier de pas japonais entouré de fougères qui mène à une fontaine
- Un jardin pollinisateur qui attire le bourdonnement des abeilles
- L’installation d’abreuvoirs et de mangeoires pour les oiseaux pour ravir l’ouïe par leurs chants et la vue par leur plumage
- Des graminées, des ifs, des stachys pour le plaisir de toucher
- Une cascade d’eau pour entendre le clapotis des gouttes qui devient un bruit blanc neutralisant les bruits avoisinants
Chaque espace de verdure peut devenir un lieu de ressourcement ou un endroit pour faire le plein d’une énergie renouvelée. Prenez une pause et profitez de la nature qui nous offre ses bienfaits à proximité. Vous aimeriez un jardin reposant? Ou un espace dynamique? Nous avons une équipe créative remplie d’idées à vous proposer. Passez faire une visite!
